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Vitamina D – O sol como vilão ou mocinho?

Após uma consulta ao dermatologista saímos convencidos dos malefícios do Sol á nossa pele. Seus danos podem ser imediatos como vermelhidão, queimaduras e até surgimento de bolhas ou a longo prazo apresentando-se pelo fotoenvelhecimento e surgimento de Câncer de Pele.

Sabemos, no entanto que o Sol é responsável pela formação da Vitamina D, fundamental no fortalecimento ósseo e melhora do sistema imune, prevenindo doenças como Doença de Chron, Artrite Reumatóide e Esclerose Múltipla. O uso de roupas e filtro solar bloqueiam a formação dessa Vitamina.

Diante desse dilema o que fazer? Se expor ou não ao Sol?

resposta deve levar em consideração inúmeros fatores, entre eles:

              • Cor da Pele

              • Histórico pessoal ou Familiar de Câncer de Pele

              • Dosagem pessoal da Vitamina D no sangue

              • Dieta rica ou pobre em alimentos fonte de Vitamina D

              • Risco de osteopenia/osteoporose

Assim, converse com seu Dermatologista e Reumatologista, discuta o seu caso em particular. Se a exposição ao Sol sem proteção for contra-indicada há no mercado Vitamina D em gotas e cápsulas que poderão auxiliar no seu tratamento!

Com a orientaçãoo profissional você poderá curtir o melhor do Sol sem colocar em risco sua saúde!

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